Sám se rozhodneš jaký druh sezení ti bude vyhovovat. Na jednorázovém sezení si vyřešíte aktuální problém nebo dilema, které si potřebujete ihned rozpřemýšlet a vyřešit. Někdy zjistíte, že problém je větší  nebo se za tím skrývají další otázky a dilemata a jedno sezení nestačí. 

Pokud máte před sebou velké výzvy, sny, velké změny v životě, cíle na kterých je třeba dlouhodobě pracovat a jsou pro vás  náročné, tak si zvolte 6 nebo 12 sezení. 

Tyto sezení mají danou pevnou strukturu. Nebudete se pouštět bezmyšlenkovitě do akcí,nastavíte si cíle, strategie, zvážíte všechny možnosti, vše si naplánujete a pomalu, vytrvale, ale jistě se budete posouvat  vpřed, jako když jdeš  po schodech do patra krok za krokem až na samý vrchol.

Je pro všechny, kteří chtějí nějakou změnu. Já vám položím otázky, někdy náročné, rozpřemýšlíte  se do úplné hloubky metaforicky řečeno, až pod ledovec. Díky tomu si přijdete na nová uvědomění, odpovíte si na své otázky, vyřešíte si důležitá rozhodnutí. Pomocí transformačního koučinku si splníte své náročné cíle, zlepšíte si komunikaci,vztahy, zjistíte své priority, hodnoty, naučíte se dívat na svůj život s nadhledem. Budete plnit úkoly, které vy si sámi naplánujete, budete pracovat na svých strategiích. Povedu vás  vždy k řešení, maximálně vás podpořím, povzbudím  a nebudu vás  kritizovat, jsem náročná. Dám ti vždy  pozitivní zpětnou vazbu. Posílím vaše sebevědomí.

Pokud chce  sportovec uspět na té nejvyšší úrovni, nestačí být jen fyzicky fit,ale  musí být i v mentální pohodě. Naučíš se vnímat sám sebe, pracovat se strachy, trémou, ale i neúspěchem. Změníš přístup, budeš si více věřit a vážit si sám sebe. Nebudeš se  zaměřovat jen na  cíl, ale na celou cestu, která vede k úspěchu. Budu na tebe náročná. Budeš si plnit nastavené akce. Budeš muset  makat na své  psychické pohodě, stejně jako při tvé fyzické přípravě. Budu ti oporou, budu tě maximálně podporovat,  motivovat, dostaneš ode mne vždy pozitivní vazbu. Budu ti říkat pravdu. Celou dobu se budeme řídit heslem ,,Cesta je cíl.”

Na svojí cestě se staneš lepším lídrem, naučíš se rozvíjet své vůdcovské schopnosti. Budeš jinak vnímat své spolupracovníky  a tím můžeš zlepšit  vztahy na pracovišti a zvyšovat výkonnost. Naučíš se jak efektivně pracovat se svým časem a tím být ve větší pohodě. Pokud trpíš syndromem vyhoření, spolu najdeme cestu jak znovu získat chuť a motivaci do další práce.  Na tvé cestě budu na tebe náročná. Budeš na sobě makat, plnit si nastavené akce, budeš sám sebe učit a rozvíjet se. Přijdeš si na nová uvědomění, zjistíš jestli žiješ v souladu se svými hodnotami a prioritami.