Výzvy vrcholového sportovce Být vrcholovým sportovcem v dnešní době představuje nesmírnou výzvu. Není to jen o slávě a vítězství, ale také o překonávání porážek, vyčerpání, stagnaci a ztrátě motivace. Sportovci,…
Browsing CategoryKoučink
Co způsobuje nedostatečný spánek?
Jak zdánlivě pro někoho tak banální a nedůležitá věc jako je spánek, ovlivňuje kvalitu našeho života. Naše fyzické i psychické zdraví, nálady, úspěšnost, výkonnost, apod. Pojďme se na to podívat…
Jak (ne)být optimistou
Když se mě někdo zeptá, jestli jsem optimista, nebo pesimista, bez přemýšlení odpovím, že optimista. Ale zjistila jsem, že někteří lidé v mém okolí mě vnímají jako pesimistu. Co za…
Co to vůbec ten koučink je?
Spousta lidí slyší dnes a denně slovo koučink. Někteří lidé mají nějakou představu, ale myslím, že vůbec netuší o čem to je. Pojďme si to tedy vysvětlit . Někteří měli…
Víš, jaké máš nastavení mysli?
Když s někým mluvíte na téma výchova, tak většina lidí vám odpoví, že tím, kým jednou budete, je už předurčeno vašimi geny a následkem výchovy. Je tomu opravdu tak? Já…
Novoroční předsevzetí
Také si dáváte jako spousta lidí novoroční předsevzetí? Jak zhubnout, začít cvičit, přestat kouřit, začít se učit cizí jazyky apod.? Většina lidí to po několika týdnech či dnech vzdá. Někteří…